Los Alimentos "Light" Adelgazan?

Ahora encontré algo sobre alimentos denominados “light”; los cuales se cree que adelgazan:

Pero al investigar mas sobre este tema encontré que esto no es así.

Encontré que:

• Los alimentos light NO ADELGAZAN.
• Aportan menor cantidad de calorías que los comunes, pero esto no significa que por sí mismos hagan perder peso.